martes, 26 de noviembre de 2013

lunes, 25 de noviembre de 2013

TEMA 5: LA SALUD



ALIMENTACIÓN

LA SALUD

CURIOSIDADES

 Trucos para una Vida Sana

1.- Realiza 5 comidas diarias: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.

2.- Come alimentos distintos durante el día:

  • Necesito hidratos de carbono y grasas que me den energía para estudiar, jugar, respirar...
  • Necesito proteínas, que son el material de construcción del cuerpo para crecer.
  • Necesito vitaminas y minerales para que todo funcione bien y en orden.
  • Necesito alimentarme para no ponerme malito.

3.- Bebe un montón de líquidos.

4.- Come frutas y verduras... ¡5 al día!

5.- Modera el consumo de grasas, azúcar y sal. ¡No comas chuches todos los días!

6.- Disfruta comiendo, ¡comer es divertido!

7.- ¡Muévete!... haz ejercicio todos los días.

8.- Además, sé limpio.

9.- Y duerme lo necesario.

10.- El secreto: una alimentación variada, equilibrada y suficiente + ejercicio físico.


Aprende a leer las etiquetas


Las etiquetas de los alimentos te dicen qué tiene lo que te estás comiendo y en qué cantidades.

Lo primero que tenemos que mirar es el tamaño de las raciones o la cantidad de ese alimento que nos comemos. Por ejemplo, si miramos en un paquete de pan de molde, nos dirá lo que pesa una rebanada de pan y qué cantidad de nutrientes (las sustancias químicas que tienen funciones en nuestro organismo) tiene cada rebanada. Si te tomas dos rebanadas te estarás tomando dos raciones, y por lo tanto el doble de nutrientes.

También podemos obtener información sobre las calorías que nos vamos a comer en cada ración. Si son muchas, significa que tendremos que movernos mucho para quemarlas todas y no almacenarlas.

Además nos hablan de la cantidad de proteínas, grasas e hidratos de carbono (elementos que nuestro organismo necesita para estar llenos de energía y crecer fuertes y sanos) que contiene.

Recuerda que no hay alimentos buenos o malos, algunos los podremos tomar en más cantidad y otros en menos, pero hay que llevar una dieta variada.

Al lado de las vitaminas y de los minerales pone: “%CDR”, que significa “porcentaje de cantidad diaria recomendada”. Es decir, la cantidad que una persona tiene que tomar, de esa vitamina o mineral, para estar sano. En general, si el %CDR es alto (más de 10), significa que ese alimento tiene mucha cantidad de ese nutriente.

Aparte de la etiqueta nutricional, no te olvides de mirar en el envase la fecha de caducidad, y no tomes nunca alimentos después de esa fecha, ya que podrían sentarte mal.
 
¿QUÉ DEBE CONTENER UN BOTIQUÍN?

Debemos estar preparados para tratar síntomas, lesiones y emergencias comunes. Con la debida anticipación, se puede crear un equipo casero de primeros auxilios bien surtido. Se recomienda mantener todos los suministros en un lugar, de tal manera que se sepa dónde están las cosas cuando se necesitan.

Los siguientes elementos son suministros básicos y la mayoría de ellos se pueden conseguir en la farmacia o en el supermercado.

Vendajes y compresas:

  • Vendajes adhesivos, clasificados por tamaños
  • Gasas estériles y cinta adhesiva
  • Vendaje elástico para cubrir lesiones en la muñeca, el tobillo, la rodilla y el codo
  • Vendaje triangular para cubrir lesiones y hacer un cabestrillo para el brazo
  • Férulas de aluminio para los dedos
  • Protectores, almohadillas y vendajes para los ojos

Equipo de salud casero:

  • Termómetro
  • Jeringa, pocillo y cuchara para administrar dosis específicas de medicamentos
  • Bolsas de hielo instantáneo disponibles
  • Pinzas para eliminar garrapatas y astillas pequeñas
  • Bolas de algodón estéril
  • Aplicadores de algodón estériles
  • Jeringas de succión y goteros
  • Manual de primeros auxilios

Medicinas para cortaduras y lesiones:

  • Solución antiséptica, como peróxido de hidrógeno o toallitas antisépticas
  • Ungüento antibiótico (como bacitracina, polisporina o mupirocina)
  • Enjuague estéril, como solución para lentes de contacto
  • Loción de calamina para picaduras o exposición a la hiedra venenosa
  • Crema, ungüento o loción de hidrocortisona para el prurito

Se debe revisar el botiquín de primeros auxilios regularmente y reemplazar cualquier elemento que ya no sirva o cuya fecha de vencimiento haya pasado.

 
 
 

TEMA 5: EL UNIVERSO

 
PARA SABER MÁS

domingo, 24 de noviembre de 2013

DÍA MUNDIAL CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO


 
OBJETIVOS PARA TRABAJAR LA ERRADICACIÓN DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO



A.  Proporcionar a los niños y a las niñas una formación que les permita conformar su propia identidad de género.

B.  Investigar la existencia de pautas sexistas en el alumnado, familias y profesorado del Centro.

C.  Fomentar la igualdad de trato entre ambos sexos desde edades tempranas, preparando al alumnado para una sociedad en la que prime la mayor libertad, convivencia y calidad socio-afectiva.

D.  Promover inquietudes en este sentido entre el profesorado del Centro, Potenciado los mecanismos propios de motivación, formación e información.

E.  Potenciar los juegos cooperativos y los juguetes no sexistas, que les aporten experiencias novedosas, desarrollando sus habilidades y amplíen sus capacidades.

F.  Analizar  reflexiva y críticamente el lenguaje, asumiendo otras alternativas para su uso evitando la desigualdad y afrontando un lenguaje coeducativo que no oculte a la mitad de la humanidad, que ayude a visualizar a toda la ciudadanía.

G.  Educar a los niños y a las niñas para que compartan y se responsabilicen por igual de las tareas familiares y sociales, orientando hacia la colaboración y el intercambio entre las personas. Reflexionar acerca de la situación de discriminación y administración de las mujeres en los distintos ámbitos.

H.  Sensibilizar a las madres y a los padres sobre los estereotipos sexistas todavía existentes para poder actuar frente a ellos y así permitir la colaboración estrecha entre la familia y la escuela.

I.    Organizar los talleres de trabajo convenientes para la puesta en marcha de actividades destinadas a la consecución de los objetivos propuestos.

J.   Realizar una investigación en el patio del recreo sobre la ocupación de espacios y juegos del alumnado.

K.  Trabajar en los contenidos de las asignaturas las aportaciones de la humanidad de una forma paritaria.

L.   Elaborar cuestionarios al alumnado, profesorado y familia como punto de partida para la observación de posibles actitudes sexistas y no sexistas

M. Realizar jornadas de convivencias escolares donde los juegos, canciones… fomenten la igualdad de trato entre ambos sexos sin ningún tipo de discriminación de género.

N.  Participar con actividades coeducativos en cada una de las actividades complementarias que se presenten en el centro, como son: día de la Constitución, día de Andalucía, día contra la violencia de género, día de la Paz…

O.  Observar todos los rótulos, carteles… del centro para corregir posibles señalizaciones sexistas.

P.  Plantear y realizar actividades motivantes y atrayentes para el alumnado, y así, poder diagnosticar posibles desigualdades.
 
 
Bloques de contenidos
      - Contribución de la mujer en nuestra sociedad.
      - Aprendizaje de responsabilidades familiares y cuidados de las personas.
      - La prevención de la violencia de género.
      - La educación afectivo-sexual.


 




 
 

miércoles, 20 de noviembre de 2013

20 DE NOVIEMBRE "DÍA INTERNACIONAL DE LOS DERECHOS DE LOS NIÑOS Y NIÑAS"


                                                     
SI QUIERES APRENDER JUGANDO, PINCHA EN ESTE ENLACE
                                                  http://www.enredate.org/cuentadias

lunes, 18 de noviembre de 2013

RECOMENDACIONES A LA HORA DE ESTUDIAR

APRENDE TÉCNICAS DE ESTUDIO VIRTUALMENTE

NORMAS DE CLASE EN 5ºA


                                   
1.          DEBO ENTRAR EN CLASE EN SILENCIO Y EN ORDEN.

2.          NO DEBO CORRER POR LOS PASILLOS.

3.          NO DEBO GRITAR NI HABLAR ALTO.

4.          NO DEBO ESTAR EN LOS PASILLOS EN LA HORA DEL RECREO.

5.          DEBO RESPETAR EL TURNO PARA HABLAR.

6.          DEBO PREGUNTAR A LA PROFESORA/OR SIEMPRE QUE TENGA DUDAS.

7.          DEBO TRAER LOS LIBROS Y MATERIALES NECESARIOS Y CUIDARLOS.

8.          DEBO CUIDAR TODO EL MATERIAL.

9.          DEBO PEDIR LAS COSAS POR FAVOR.

10.       DEBO MANTENER LA CLASE LIMPIA Y ORDENADA.

11.       EN LOS CAMBIOS DE CLASE DEBO ESTAR SENTADO/A.

12.       DEBO RESPETAR A MIS COMPAÑEROS/AS.

13.       DEBO CUIDAR MI ASISTENCIA A CLASE Y MI PUNTUALIDAD.

 

ALGUNOS PRINCIPIOS BÁSICOS PARA EDUCAR BIEN


“ Educar a un niño es como sostener en la mano una pastilla de jabón. Si aprietas mucho sale disparada, si la sujetas con indecisión se te escurre entre los dedos; una presión suave pero firme la mantiene sujeta”

Queridos padres y madres,
Sabéis lo importante que es hoy en día el que la educación por parte de la familia esté estrechamente conectada con la que se recibe en la propia escuela. Es por ello por lo que os propongo unas indicaciones que os servirán de guía para facilitar dicha tarea.



ALGUNOS PRINCIPIOS  BÁSICOS PARA EDUCAR BIEN
 

 

1. NOSOTROS somos los educadores, el colegio sólo complementa

 

2. EDUCAR BIEN es enseñar a: conocer las propias posibilidades, desear crecer, aceptar nuestras limitaciones y nuestras virtudes de forma sana, es enseñar a VIVIR.

 

3. Educar bien, es ENSEÑAR A ADAPTARSE A TODAS LAS SITUACIONES: BUENAS Y MALAS.

 

4. Educar NO ES PROPORCIONAR EXPERIENCIAS BUENAS Y AISLARLE DE LAS MALAS. ES AYUDARLE A APRENDER DE ELLAS.

 

5. Para educar bien NO EXISTEN RECETAS, se aprende de experiencias concretas y luego se generaliza.

 

6. Educar es una TOMA DE DECISIONES CONSTANTE.

 

7. Nuestras decisiones están muy  influidas por CÓMO HEMOS SIDO EDUCADOS.

 

8. Ser conscientes de ello ayuda a educar más sensatamente.

 

9. Educar bien a un hijo NO ES COMPERNSARLE POR LO QUE NOSOTROS NO HEMOS RECIBIDO EN NUESTRA NIÑEZ. “Los chicos no nacen con tus carencias ni necesidades, no se las crees”.

 

10. Debo ser consciente de LO QUE ME TRANSMITIERON CUANDO ME EDUCARON.

 

11. Debo EDUCAR EN EL PRESENTE CON PERSPECTIVA DE FUTURO.

 

12. UNA MALA ACTUACIÓN AHORA SE PAGA CON CRECES EN EL FUTURO.

 

13. NO DEBO ANGUSTIARME. Si no puedo, busco ayuda.

 

14. Para educar bien es necesario tener SENTIDO COMÚN.

 

15. Muchas veces necesitaremos una VISIÓN OBJETIVA DESDE FUERA.

 

16. No dudes en pedir orientación educativa aunque el problema parezca pequeño.

 

17.NO EXISTEN LOS SUPERPADRES, todo el que te comente que su relación con su hijo es perfecta, puede que necesite aparentar o que no quiera ver los problemas.

 

18. NADA ES LO MISMO para un hijo que para otro.

 

19. Educar bien no es buscar las mismas condiciones para todos, sino es DAR A CADA HIJO LO QUE NECESITA. Hacerlo así no es ser injusto, ayuda a los hijos a crecer aceptando la individualidad de cada uno.

20. NO HAY ERROR QUE NO SE ENMIENDE.

 

21. Educando, VOY A COMETER ERRORES, es inevitable.

 

22. Puedo rectificar SIN PERDER LA AUTORIDAD.

 

23. No importa lo que sucedió en el pasado, SI HAY PROBLEMAS HAY QUE “COGER EL TORO POR LOS CUERNOS”.

 

24. Sé POSITIVO. Dile a tu hijo lo que te gusta y pon un límite a lo que no te gusta.

 

25. Un niño es una antena parabólica constante. SE ENTERA DE TODO, LO IMITA TODO. El niño APRENDE MÁS DE LO QUE VE QUE DE LO QUE DECIMOS.

 

26. El mayor deseo del niño es CONTROLAR EL ENTORNO.

 

27. En el entorno también estamos NOSOTROS. Controlar nuestras reacciones le fascinará, incluso aunque sea a costa de que nos enfademos con él (“mamá siempre se pone colorada cuando hago esto…”).

 

28. El niño necesita LIBERTAD CONDUCIDA.

 

29. Si nosotros no PONEMOS LÍMITES a su conducta, lo hará él.

 

30. NUNCA DEBO MENTIRLE. Si le enfrento a aquellas cosas que no le gustan pero que debe aceptar, le preparo para asumir la realidad.

 

31. SI LE MIENTO LE HARÉ INMADURO (necesitará que le disfracemos las cosas para aceptarlas)  Y UN INSEGURO (si no puedo fiarme de mis padres ¿de quién me puedo fiar?).

 

32. Debo explicarle las cosas (casi siempre) y de forma breve.

 

33. A veces los niños necesitan un “PORQUE LO DIGO YO”.

 

34. Levantar castigos o encubrir los errores sólo es SOBREPROTECCIÓN. Las personas sólo aprendemos de nuestros errores si vivimos las consecuencias de los mismos. CREAREMOS CHICOS INMADUROS INCAPACES DE ENFRENTARSE A LA FRUSTRACIÓN.

 

35. EL MAYOR DESEO de un niño es que papá y mamá ESTÉN PENDIENTES DE ÉL.

 

36. La atención que le prestamos es nuestra mejor arma. QUIEN SABE CÓMO Y CUÁNDO PRESTAR ATENCIÓN A SU HIJO, SABE EDUCAR.

LAS FRACCIONES

EJERCICIOS PARA PRACTICAR

DIVISIONES

Aprende a dividir con divisores de dos y tres cifras



PRACTICA JUGANDO (Pincha en este enlace)

PRINCIPIOS DE ACENTUACIÓN

Las palabras agudas son las que tienen  la sílaba tónica en la última
sílaba .Llevan tilde cuando terminan en
vocal, en n o en s.
 

Las palabras llanas son las que tienen tónica la penúltima
sílaba. Llevan tilde cuando terminan
en una consonante que no es ni s ni
n.

 


 Las palabras esdrújulas son las que tienen tónica la
antepenúltima sílaba. Llevan tilde siempre.

 

   Las palabras sobresdrujulas son las que se acentuan

en el ante ante  penúltimo lugar de la palabra.

EJERCICIOS PARA PRACTICAR

 

viernes, 15 de noviembre de 2013

MULTIPLICACIÓN DE NÚMEROS NATURALES

NO OLVIDEIS REPASAR LAS TABLAS, ESE TERRIBLE CABALLO DE BATALLA.
Técnicas y aplicaciones on line para estudiar, practicar y aprender de forma sencilla las tablas de multiplicación

Las tablas de multiplicar son uno de los contenidos de la asignatura de matemáticas a los que se deben enfrentar de forma obligatoria todos los escolares a partir del segundo curso de Primaria. Aprendérselas de memoria no deja de ser una tarea aburrida y monótona. Por eso, para motivar al estudiante y hacer más ameno su aprendizaje, se pueden utilizar distintos recursos, juegos y aplicaciones on line, que ayudan a aprender, repasar y practicar de una forma diferente estas operaciones.

Trucos para aprender las tablas

La mayoría de los niños que deben aprender las tablas de multiplicación utilizan para ello una única herramienta: la memoria. Esta vía es totalmente válida. Sin embargo, además de ser aburrida, en ocasiones falla. Los expertos en la enseñanza de la materia de matemáticas aconsejan mucho repaso y mucha práctica para un correcto aprendizaje y afianzar bien las tablas en la mente de los escolares.

Otra alternativa complementaria es recurrir a los numerosos trucos que docentes y especialistas utilizan para reforzar el aprendizaje de las tablas o fijar en la memoria determinadas cifras. Estos son algunos de los más recurrentes:

*Secuencia numérica: esta sencilla estrategia se aplica para la tabla del 9, que es siempre difícil de recordar por los estudiantes. Consiste en escribir en una columna los números del 0 al 9 y a la derecha de estos números, la misma secuencia pero al revés, del 9 al 0. El resultado es la tabla del 9 completa.

*Aprender con rimas y canciones: algunos de los resultados de las tablas son más fáciles de aprender porque surge una rima al pronunciarlos, como 5x5=25, 6x4=24 o 6x6=36. La memoria también se refuerza si se inventan canciones que resuman los resultados de alguna de las tablas.

*Par o impar: para tener una pista sobre si se acierta o falla en un resultado, se puede aplicar siempre una regla muy sencilla. Par x Par = Par, Par x Impar = Par e Impar x Impar = Impar.

*Propiedad conmutativa: hay que explicar a los niños desde el principio en qué consiste la propiedad conmutativa (el orden de los factores no altera el producto). Así se les ahorrará tener que aprenderse dos veces el mismo resultado.

Para practicar y repasar

*Tablas de multiplicar: un programa específico para estudiar y practicar on line con las tablas de multiplicar del 2 al 9. Cada tabla incluye tres aplicaciones para estudiar, practicar y comprobar que se sabe. Propone además distintos trucos y sugerencias para aprenderse las tablas del 6 al 9 de una manera diferente.

*La oca de las tablas: una aplicación para practicar las tablas de multiplicar que se puede descargar en el propio ordenador para trabajar con ella cuando se desee. Incluye una guía didáctica y materiales imprimibles.

*El sentido de la multiplicación: el contenedor de Agrega presenta esta aplicación interactiva dirigida a niños de 3º y 4º de Primaria para enseñarles a comprender la multiplicación y elaborar estrategias para la elaboración y memorización de las tablas.

*Ejercicios de multiplicar: esta propuesta está destinada a practicar los conocimientos de las tablas con operaciones de multiplicación completas. Incluye un desplegable para solucionar las dudas.

Para practicar: http://igtorres50.blogspot.com/2011/12/repasa-las-tablas-de-multiplicar.html#ixzz2kkde43pe

EL ADJETIVO

 
Para aprender más y practicar a través de ejercicios interactivos, acceder a este enlace:


EL SUSTANTIVO








Si queréis saber más y practicar a través de actividades en la web, pinchar este enlace.
APRENDE JUGANDO

SINÓNIMOS Y ANTÓNIMOS

Aquí os dejo un enlace para que trabajéis estos contenidos. Acordaros de consultar el diccionario cada vez que tengáis dudas acerca de una palabra.
ANTONIMIA Y SINONIMIA

jueves, 14 de noviembre de 2013

miércoles, 13 de noviembre de 2013